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　　亚稳相的形成，需要把气态，液态，高温相和高压相等能态的结构“冻结”。在此意义上，亚稳相的形成依赖于冻结技术的发展。金属，合金的动力学过程比较快，但是高速淬火过程难以控制，另外冻结的速度越快，获得的亚稳相的种类并不一定越多，因此要暴露特定的亚稳相，还人、要有适合它的速度区间。高温相的能态，应介于平衡相与液相之间，高压相也常如此。因此通过液相过冷不仅会形成高温相，还能获得高压相，高压技术能够对这些亚稳相起到暴露作用。
　　固体受压可以使原子间距变小，导致原子排列发生改变，产生结构相变，其相变总是倾向于体积减小的方向进行，这将使体系的吉布斯自由能减少，从而形成亚稳相，更重要的是可以获得在常规条件下得不到的的新结构，新物质。非晶态能量与液态相近，非晶晶化时，经亚稳态达到稳定平衡态，是一个比较快的过程。
　　压力作为热力学参量，同温度比较起来，在压力不太高时，对相变的影响很弱，因此常被忽略，但当压力足够高时，对非晶态的稳定性有很大影响。金属玻璃的原子做无规密堆排列，其密度一般低于晶态合金，压力使形核功降低，有利于形核，有助于高密度相的形成，可以促进晶化过程。然而金属玻璃的晶化还受原子扩散支配，由于形核率与原子扩散系数成正比，扩散将受到压力的制约，故压力又有抑制形核的作用；晶体长大要受原子的长程扩散支配，扩散需要一定的激活体积，而外加压力使体积收缩，所以又能抑制晶化的进行。
　　压力使体积收缩，使亚稳相转变的速度放慢，对暴露亚稳相是有效的。由于一般亚稳相具有单胞小，对称性高及原子填充率大的特点，在高压下容易生核，而且外加压力可能对原子扩散起抑制作用，从而妨碍了结构演化的进行，使亚稳相更容易暴露出来。金属无序过饱和固溶体则因为结构和成分的偏离，处于较高能态，一般在晶化的初期出现。